PIC SELECTION AREA
You can choose pictures from "Picture Collection" tab
or upload your own picture
(see "Personal Upload" tab). Then drag the pictures to the "Writing Area"
Search the username of the person u wanted to mention. After you find it, type the @ symbol followed by the right username on your writing area. Example : @username
WRITING AREA
You can fill this area with as many different template types as needed by dragging up the template from "Template Selection Area" below. If any of the template used contains picture, you can insert pictures by dragging the selected picture from "Pic Selection Area". To insert quotes, please use the quotes template below so the quotes will be listed on the Quotes Page.

TEMPLATE SELECTION AREA

Press this button to review your post.
Remember to save your work progress frequently by pressing this button.
Press this button to go to the next phase before publish.
Press this button to cancel your post.

‚Äč

ABOUT USER


fikafik
fikafik
Member since:
May 2015
Member Level :
Member 1

Tips Sehat dari Ikatan Dokter Indonesia

Published : 24 February 2017
|
13.044
0
0
|
Penyakit selalu datang darimana saja, yang bisa kita lakukan adalah mencegahnya dengan menjaga pola hidup kita menjadi lebih sehat. Nah, berikut ini tips sehat dari Ikatan Dokter Indonesia (IDI) yang saya dapatkan dari broadcast message.

Cara penyembuhan penyakit dengan buah-buahan dan sayur mayur yang ada di sekitar kita:        
  1. Wanita dilarang menarik barang beban, wanita harus mendorong.
  2. Jalan 50 langkah memperbaiki tulang tubuh. Menaiki 20 anak tangga memperbaiki tulang lutut.
  3. Kopi tidak disarankan bagi wanita, karena dapat menyebabkan osteoporosis dan mempercepat menopause.
  4. Rebus 10 helai daun salam dengan 2 gelas air, minum tiap hari selama 12 hari untuk menurunkan kolestrol dan darah tinggi.
  5. Penyebab darah tinggi adalah kekurangan kalium. Semangka dan timun adalah sumber kalium (disarankan semangka kuning).
  6. Jus pear ditambah strawberi 4 buah menaikkan daya tahan tubuh.
  7. Anggur hitam menguatkan jantung, anggur hijau melangsingkan tubuh, anggur merah melebarkan pembuluh darah (agar tidak tersumbat/anti kolestrol).
  8. Labu kuning baik untuk mempertajam daya ingat anak, dimakan wanita hamil lebih baik. Untuk pria dewasa, pumpkin berguna untuk menghasilkan sperma berkualitas.
  9. Pisang untuk yang sering kram dan kesemutan.
  10. Manggis paling baik untuk tulang.
  11. Paprika menyembuhkan diabetes, sakit tulang dan anti kanker.
  12. Apel dan buncis di jus bersama dapat menjadi obat pankreas/diabetes.
  13. Makan sayuran hijau siang hari anti stroke.
  14. Sayur memastikan protein tidak menjadi kanker.
  15. Sayur memastikan karbo tidak menjadi diabetes.  
Panduan Kesehatan:
  1. Sering makan jelang tidur bisa kena kanker lambung karena mag tidak dapat istirahat.
  2. Hanya boleh makan 4 butir telur per minggu, selebihnya tidak baik.
  3. Pantat ayam mengandung karsinogen (penyebab kanker), jangan makan pantat ayam.
  4. Makan buah seharusnya sebelum makan, bukan setelah makan.
  5. Saat haid jangan minum teh, apalagi teh hijau, sebaiknya makan sesuatu yang bisa nambah darah.
  6. Jangan terlalu banyak minum susu kacang, jangan pake telur dan gula.
  7. Makan tomat sebaiknya setelah makan, jangan perut kosong.
  8. Tiap pagi bangun tidur minum 1 gelas air putih bisa cegah batu empedu.
  9. 3 jam sebelum tidur jangan makan lagi, bisa gemuk.
  10. Jangan minum teh susu/teh tarik/buble tea karena tinggi kalori, tinggi lemak, tidak bergizi, bisa darah tinggi dan kencing manis.
  11. Jangan makan roti yang baru keluar dari oven.
  12. Charger jangan dekat tempat tidur, harus berjarak 30 cm lebih.
  13. Tiap hari minum air 10 gelas bisa hindari kanker kantong kemih.
  14. Siang hari harus banyak minum air putih, malam hari harus sedikit minum air putih.
  15. Minum kopi jangan melebihi 2 cangkir per hari, bisa menyebabkan insomnia dan penyakit mag.
  16. Jangan makan makanan yang tinggi lemak karena butuh 5-7 jam mencernanya, mengakibatkan darah terpusat pada pencernaan dan mengakibatkan ngantuk, karena otak kekurangan supply darah.
  17. Setelah jam 5 sore jangan makan banyak karena tubuh kita tidak butuh banyak kalori.
  18. Sepuluh jenis makanan sehat: Ikan laut dalam, pisang, jeruk bali, roti full gandum, sayur bayam, bawang putih, pumpkin, susu rendah lemak, daging ayam, buah cherry.
  19. Kurang tidur bikin otak tumpul, biasakan tidur siang bisa awet muda.
  20. Air lemon panas bisa menolong anda seumur hidup. Lemon panas membunuh sel kanker.
Habis baca ini tolong forward lagi, karena bisa berguna bagi orang lain.  Semoga bermanfaat! :)
Cover picture courtesy of pendukungjrsaragih.com

Rate this article:
(0.00 out of 5)

RELATED ARTICLES

 
Berikut ini beberapa makanan dan minuman yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan karena berefek buruk bagi kesehatan.
by Yuanata
Health

Kombinasi Makanan Yang Seharusnya Tidak Dikonsumsi
Image Credit by Yuanata
83.084
0
1
 
3 tips diet yang dilakukan oleh artis Hollywood.
by NadiaHima
Health

Tren Diet Ala Seleb Hollywood
Image Credit by NadiaHima
82.278
0
0
 

COMMENTS

0 Comments
No comments yet. Be the first one to write a comment now!
You have to log in or register to comment, like, and rate article
Report Article
You need to login first
Compose Message
Send Message To